11/12(日)におかやまマラソンに出場してきました。結果は2:21:58の2ndベストで3位入賞！ 入賞を目標として、3位以内に入れば上出来と思ってたので満足な結果でした。 マラソンに向けた練習 【補給食の勧め】 【0〜10km】 【10〜20km】 【20〜30km】 【30km〜…

私は昨年冬くらいから帰宅ランを始めました。最近涼しくなってきたので、考えている人もいるのではないでしょうか？そんな人のために、私が使っている値段も手頃なリュックを紹介します。 帰宅ランの経緯 帰宅ランのコツ 帰宅ラン時の精神状態 帰宅ランの経緯…

高校1年生から今まで、ずっと3000mSCを専門にやってきたのに、その話を書いたことがなかったので書こうと思います。 記録変遷 まずは記録変遷です。 高1 9'55(初は新人戦地区の10'05)高2 9'32高3 9'28大1 9'27大2 9'18大3 9'13大4 9'12社1 -社2 9'03社3 8'53…

1500m用に購入した、adidasのアディゼロアンビションレビューです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arg…

Twitterでも投稿したことがあるのですが、個人的に読んでいてとても勉強になるな、と思ったベイビーステップについて書きます。 読みながら度々これは陸上にも通じているなと感じながら読んでいました。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=…

Twitterの固定ツイートに全く反することを書きます。 固定ツイートのブログが見づらいので書き直しました。自分のジョグの考えについて、追記もしているので読んでください。(距離踏まなくて速くなりたいとか甘えちゃダメだよという内容です)https://t.co/ys…

(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)}; c.getElementById(a)||(d=c.createElement(f),d.src=g, d.…

マラソンで初めて8位入賞したので、反省〜感想を書きます。 さが桜マラソン反省 前日 当日 スタート～10ｋｍ 10ｋｍ～20ｋｍ 20～30ｋｍ 30ｋｍ～ゴール 感想 さが桜マラソン反省 前日 マラソン前日、宿であることに気づきました。友人はゼッケンが2枚あるの…

東京マラソン2023走ってきたので、反省や感想などを述べていきます。 東京マラソン反省 事前準備 エキスポでの受付 スタートまで スタート後～15ｋｍ 15ｋｍ～30ｋｍ 30ｋｍ～ゴール 全体振り返り 良かった点 要因 全体感想 東京マラソン反省 事前準備 エキ…

現在ジョグシューズで使っているエボライド3についてレビューです。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript ||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arg…

最近購入したadidasの、タクミセン8がとても良かったので感想を書きます。 事前評判 ①厚底と薄底の中間 ➁踵のフィット感が甘い 履いた感想 良かった点 悪かった点 練習で履くなら？ (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||functi…